10 ความเชื่อเรื่องมีบุตรยาก เรื่องจริงหรือจกตา ตอนที่ 1

เอาบทความที่หมอเคยเขียนลงวารสาร Expat Life in Thailand เกี่ยวกับเรื่องที่เล่า ๆ บอก ๆ ต่อ ๆ กันมาเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์และมีบุตรยาก ตอนที่ 1 มีอะไรจริงอะไรจกตาบ้าง

1. อสุจิยิ่งเก็บนานยิ่งดี ยิ่งเยอะ

จกตา ยิ่งเก็บนานยิ่งมีแต่เซลล์อสุจิตายแล้ว และปล่อยอนุมูลอิสระใส่ตัวใหม่ ๆ ที่คุณภาพดีต่างหาก คนไข้หมอจะแนะนำให้หลั่งวันเว้นวันสัก 1 สัปดาห์ก่อนมาเก็บอสุจิ ไม่ว่าจะตรวจหรือใช้งาน เพื่อจะได้อสุจิที่สดใหม่ โครโมโซมไม่แตกหักครับ

2. อายุ 40 ท้องเองได้ง่ายจัง

จกตา จ้า เราอาจจะเห็นดาราฮอลลีวูดและซุปตาร์ของไทยที่อายุเลยหลักสี่ ดอนเมือง จนจะถึงรังสิต ตบเท้ากันมีลูก บางคนก็แฝด บางคนก็ท้องครรภ์เดี่ยวเต็มไปหมด โดยไม่ได้บอกที่มาที่ไปว่าลูกนี้ท่านได้แต่ใดมา ทำให้สังคมเข้าใจว่าสาวดอนเมืองท้องเองก็ได้ง่ายจัง แต่ความจริงแล้วผู้หญิงโอกาสมีลูกเองจะเริ่มลดลงตั้งแต่อายุ 30 ปี ทรุดหนักตั้งแต่ 37 ปี และรุ่งริ่งตั้งแต่หลักสี่ ยังไม่ถึงดอนเมืองเลยเธอ ดังนั้นถ้าใครที่อายุ 37 ปีขึ้นไป พยายามมากว่า 6 เดือนแล้วยังไม่สำเร็จ รีบมาตรวจรักษาจ้า

3. เรื่องท้องเป็นเรื่องธรรมชาติ ใจเย็น ๆ เดี๋ยวก็มาเอง

จกตา อีกเช่นกัน บางคนแต่งงานกันตั้งแต่ 20 ปลาย ๆ นึกได้ว่าเฮ้ย ทำไมไม่ท้องซักที มาหาหมอก็ผ่านห้าแยกดินแดง จะใกล้ถึงหลักสี่อยู่รอมร่อแล้ว ปกติถ้าพยายาม WFH มาเกิน 1 ปีในคนอายุน้อยกว่า 37 ปีแล้วยังไม่มา ก็มาหาหมอเหอะะะะะะะ

4. หลังไข่ตกแล้ว ไข่ยังมีอายุอยู่ได้ถึงสองวัน

จกตา อีกเช่นกัน หลังจากไข่ตกแล้ว ไข่จะมีอายุอยู่ได้เพียง 12–24 ชั่วโมงเท่านั้นครับ หลังจากนั้นก็ฝ่อ สลาย บ๊ายบาย แต่อสุจิสามารถลั้นลาอยู่บริเวณมดลูกและท่อนำไข่ได้ถึง 3–5 วัน คิดถึงตอนจีบกันใหม่ ๆ สิ ปกติต้องให้ผู้ชายหรือผู้หญิงมารอเวลานัดกันจ้ะ

5. อาหารเสริมต่าง ๆ รวมทั้งน้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว กินแล้วจะทำให้คุณภาพไข่ดีขึ้น

นี่ก็ จกตา อีกละ ตาแหกกันไปกี่รอบแล้วจ๊ะ ปัจจัยหลักที่ทำให้คุณภาพไข่ย่ำแย่ก็คืออายุ อาหารเสริมทั้งหลายที่เธอประดังประเดซื้อมากินซ้ำกินซากเป็นสิบ ๆ อย่าง ไม่ได้ทำให้ไข่คุณภาพดีขึ้นแต่อย่างใด อย่างมากก็แค่ชะลอไม่ให้มันเยินไปมากกว่าเดิม อ้อ บางตัวกินแล้วไข่ตายเรียบไม่รู้ด้วยนะเธอ ดูให้ดี ๆ ใช้สติก่อนเสียสตางค์

อ่านต่อ

• 10 ความเชื่อเรื่องมีบุตรยาก เรื่องจริงหรือจกตา ตอนที่ 2
• ความเชื่อของคนไข้มีบุตรยาก
• อายุกับการเจริญพันธุ์สตรี
• เตรียมตัวมีลูกสำหรับผู้ชาย
• คนไหนไข่น้อย อย่าใช้ inositol — เตือนแล้วนะ

ต้นฉบับภาษาอังกฤษตีพิมพ์ในวารสาร Expat Life in Thailand ชื่อ “Five Fertility Facts (or Fiction?) part 1”

รัก — นพ.พัฒน์ศมา วิจินศาสตร์วิจัย

• มีบุตรยาก
• คุณภาพอสุจิ
• อายุกับการตั้งครรภ์
• ไข่ตก
• คุณภาพไข่
• อาหารเสริม
• ความเชื่อผิด ๆ
• เมื่อไหร่ควรมาหาหมอ