Inositol là gì?

Inositol là một loại đường tự nhiên có trong nhiều loại thực phẩm hằng ngày.

Trái cây
Các loại đậu
Ngũ cốc
Các loại hạt

Vai trò của inositol

Cải thiện độ nhạy insulin
Giảm nồng độ androgen
Giúp duy trì cân bằng thẩm thấu
Điều hoà các kênh ion

Inositol tồn tại dưới dạng chín đồng phân lập thể. Thực phẩm bổ sung sử dụng myo-inositol, thường kết hợp với D-chiro-inositol, liều 4 g mỗi ngày.

Bổ sung inositol gây ra điều gì

Nồng độ androgen (hormone nam) giảm
Độ nhạy insulin tăng lên
Số lượng thụ thể FSH và LH trên nang noãn giảm

Ở bệnh nhân PCOS

Ở bệnh nhân PCOS, bổ sung inositol giúp:

Hoạt động nội tiết sinh dục trở nên bình thường hơn
Rụng trứng đều đặn hơn
Chất lượng noãn và phôi tốt hơn

Tìm hiểu thêm về PCOS trong bài viết về PCOS.

Ở phụ nữ rụng trứng bình thường — đặc biệt là người có dự trữ buồng trứng thấp

Ở nhóm này, bổ sung inositol dẫn đến:

Androgen giảm — trong khi androgen lại cần thiết để tăng số nang noãn ban đầu và giúp chúng sẵn sàng phát triển khi được kích thích
Ít thụ thể FSH và LH trên nang noãn hơn, nên nang có thể không phát triển dù đã được kích thích

Tóm lại

Với phụ nữ rụng trứng bình thường, đặc biệt là người có dự trữ buồng trứng thấp, inositol không mang lại lợi ích — và còn có thể khiến số noãn ít hơn cũng như đáp ứng kém với kích thích buồng trứng.

Tài liệu tham khảo

Barad DH, Gleicher N. Optimal IVF Protocols for Women over 40 and Low Functional Ovarian Reserve. In: Nikolaou DS, Seifer DB, eds. Optimizing the Management of Fertility in Women over 40. Cambridge University Press; 2022:81-97.
Hart RJ. Nutritional supplements and IVF: an evidence-based approach. Reproductive BioMedicine Online. 2024;48(3). doi:10.1016/j.rbmo.2023.103770

Nếu dự trữ buồng trứng thấp, đừng dùng inositol