Tôi tin rằng nhiều bệnh nhân của mình đã trải qua nỗi thất vọng vì điều trị mà không có thai, hết lần này đến lần khác. Có khi bạn vừa hy vọng ở đợt điều trị, vừa hy vọng ở chu kỳ tự nhiên của mình — và chỉ cần kỳ kinh đến thôi cũng đủ khiến bạn ngồi khóc, phải không? Buồn bã và thất vọng vốn đi liền với điều trị hiếm muộn.

Chu kỳ tự nhiên có xác suất thành công khoảng 20% — nghĩa là 80% khả năng thất vọng, lớn hơn cả khả năng thành công. IUI thường thành công khoảng 10%, tức 90% khả năng thất vọng. IVF, ngay cả khi phôi đã được sàng lọc nhiễm sắc thể, thành công khoảng 40-50% — tức 50-60% khả năng thất vọng. Đồng xu có hai mặt, việc điều trị cũng vậy.

Vì vậy, với những ai đang điều trị hiếm muộn, chúng ta cần đặt sẵn một tấm đệm mềm để đỡ lấy mình khi ngã, cho bớt đau đi một chút. Hôm nay tôi xin gợi ý sáu cách chuẩn bị tấm đệm ấy — bạn hãy thử áp dụng nhé.

Thời gian sẽ chữa lành mọi thứ — Chúng ta là con người mà. Được phép đau, biết khóc. Người khác bảo không sao đâu — nhưng này, người đang chịu là tôi cơ mà. Không phải là mình thì họ đâu thật sự hiểu nó như thế nào.
Khóc một chút cũng được — Hãy nhận biết nỗi buồn của chính mình, để còn sớm đi tiếp.
Hãy xin giúp đỡ — Trò chuyện với chuyên gia về tinh thần, chẳng hạn nhà tâm lý học, có thể giúp chúng ta đổi cách nhìn nỗi buồn thành nguồn năng lượng tốt.
Hỏi cho rõ, xét nghiệm cho đủ, đổi nơi điều trị cũng được — Có gì thắc mắc về việc điều trị thì cứ hỏi cho hết. Tìm hiểu rồi thấy nên kiểm tra điều gì thì trao đổi với bác sĩ đang theo dõi cho mình. Nếu vẫn chưa hài lòng thì thử chuyển sang nơi điều trị khác cũng được.
Đừng quên quan tâm đến người bên cạnh
Những thứ giúp bạn thư giãn — Còn nhiều cách khác nữa, như ngồi thiền, yoga v.v., cũng giúp mình thư giãn được đấy.

Thân ái — BS. Patsama Vichinsartvichai

Tài liệu tham khảo

https://www.bambiweb.org/health/ivf-surviving-the-emotional-rollercoaster-after-a-failed-cycle/

Sáu cách giúp bạn nguôi ngoai khi điều trị chưa mang lại thai

Tài liệu tham khảo