LIFE by Dr. Pat
Phòng khám hiếm muộn LIFE by Dr. Pat
Mỹ phẩm và thai kỳ
Cách mẹ bầu lựa chọn mỹ phẩm an toàn
Hiểu mỹ phẩm của bạn qua nhãn sản phẩm
Theo luật Thái Lan, mỹ phẩm là bất kỳ chất nào dùng để thoa, xoa, massage, rắc, xịt, nhỏ, đặt, xông hoặc sử dụng bằng cách khác lên phần ngoài cơ thể người — kể cả răng và niêm mạc miệng — nhằm làm sạch, làm đẹp, thay đổi vẻ ngoài, khử mùi cơ thể hoặc giữ các bộ phận đó trong tình trạng tốt, bao gồm cả các chế phẩm cho da, nhưng không bao gồm trang sức và trang phục (Luật Mỹ phẩm B.E. 2558).
Mỹ phẩm bao gồm từ xà phòng, dầu gội, kem đánh răng, nước súc miệng đến kem dưỡng, kem chống nắng, kem tẩy lông, thuốc nhuộm tóc, thuốc duỗi tóc, nước tẩy sơn móng và đủ loại đồ trang điểm. Điều quan trọng là da là cơ quan có rất nhiều mạch máu — nên một thành phần độc hại trong mỹ phẩm có thể đến được thai nhi. Thêm vào đó, nồng độ hormone tăng cao khi mang thai làm da thay đổi theo nhiều cách, nên quy trình chăm sóc da của mẹ bầu cần khác với người bình thường.
Da thay đổi thế nào trong thai kỳ
Sự tăng vọt của hormone khiến da mẹ bầu dễ nổi mụn, xuất hiện đốm sẫm màu, nám và tàn nhang. Một đường sẫm màu chạy từ dưới rốn xuống vùng mu — gọi là linea nigra. Da bụng bị căng giãn theo tử cung lớn dần sẽ tạo thành rạn da. Ngoài ra còn có phát ban ngứa đặc trưng của thai kỳ: sẩn và mảng mày đay ngứa của thai kỳ (PUPPP).
- Mụn trứng cá
- Nám da
- Linea nigra
- Rạn da
- PUPPP
Cách đọc nhãn thành phần
Luật yêu cầu mọi mỹ phẩm bán ra thị trường phải ghi rõ thành phần. Không bắt buộc ghi hàm lượng, nhưng phải liệt kê theo thứ tự từ nhiều đến ít. Vì vậy, với một loại kem dưỡng có thành phần đầu tiên là nước thì nước chiếm tỉ lệ cao nhất — và tên cuối cùng trong danh sách, chẳng hạn ethylhexylglycerin, chiếm tỉ lệ thấp nhất.
Các thành phần cần tránh khi mang thai
Đây là những thành phần cần tránh vì có thể gây hại cho mẹ hoặc thai nhi. Nếu bạn không nhớ nổi và không chắc chắn — cứ tránh cho đơn giản.
| Thành phần | Tên khác trên nhãn | Vì sao cần tránh |
|---|---|---|
| Retinol | Vitamin A, retinoic acid, retinyl palmitate, retinaldehyde, adapalene, tretinoin, tazarotene, isotretinoin | Dẫn xuất vitamin A, thường có trong kem chống nhăn và thuốc trị mụn bôi ban đêm. Có thể gây dị tật bẩm sinh ở nhiều hệ cơ quan và làm thai chậm tăng trưởng |
| Salicylic acid trên 2% | BHA, 3-hydroxypropionic acid, trethocanic acid, tropic acid | Ở nồng độ cao có thể gây rối loạn đông máu và chức năng tim mạch của thai nhi |
| Aluminium chloride hexahydrate | Aluminum chlorohydrate | Dùng trong sản phẩm khử mùi và chống mồ hôi. Có thể làm mẹ tăng cân kém, thai chậm tăng trưởng và gây bất thường, đặc biệt ở hệ xương |
| Toluene | Methylbenzene, toluol, antisal 1a | Dung môi có trong băng phiến và sơn móng tay. Làm thai chậm tăng trưởng, giảm cân nặng khi sinh và có thể ảnh hưởng phát triển sau sinh |
| DEA | Diethanolamine, oleamide DEA, lauramide DEA, cocamide DEA | Chất có nguồn gốc dầu mỏ, giúp da mềm mượt; phổ biến trong xà phòng, dầu gội, keo xịt tóc. Ảnh hưởng đến phát triển não thai nhi và có thể tăng nguy cơ sảy thai |
| Formaldehyde | Quaternium-15, DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea, sodium hydroxymethylglycinate, bronopol (2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol) | Tức formalin, dung môi thường có trong sơn móng tay và thuốc duỗi tóc. Liên quan đến ung thư cùng các tổn thương hô hấp và thần kinh |
| Hydroquinone | Idrochinone, quinol, 1,4-dihydroxybenzene, 1,4-hydroxybenzene | Vốn đã bị cấm trong mỹ phẩm tại Thái Lan. Thường là thuốc trị nám kê đơn với nhiều tác dụng phụ, phải dùng dưới sự theo dõi của bác sĩ da liễu. Hấp thu nhiều vào máu và có thể gây bất thường cho thai nhi |
| Paraben | Propyl-, butyl-, isopropyl-, isobutyl- and methylparaben | Chất bảo quản trong mỹ phẩm — đó là lý do nhiều thương hiệu quảng cáo “paraben-free”. Phơi nhiễm khi mang thai liên quan đến sảy thai, thai chậm tăng trưởng và trẻ nhẹ cân |
| Phthalate | Diethyl phthalate, dibutyl phthalate, often hidden under “FRAGRANCE” | Dung môi dùng trong nước hoa và thuốc trừ sâu; trên nhãn mỹ phẩm có thể chỉ ghi là “FRAGRANCE”. Làm trẻ nhẹ cân, ảnh hưởng xấu đến phát triển và tăng nguy cơ tự kỷ cùng ADHD |
| Thioglycolic acid | Acetyl mercaptan, mercaptoacetate, mercaptoacetic acid, thiovanic acid | Dùng trong kem tẩy lông; liên quan đến trẻ sơ sinh nhẹ cân |
Các thủ thuật làm đẹp nên tạm ngưng khi mang thai
Hãy tạm ngưng nhuộm và duỗi tóc, tiêm Botox, căng chỉ, tiêm filler, điều trị laser, LASIK, lột da hoá học và mài da. Vả lại, nhiều mẹ bầu vốn đã có vẻ rạng rỡ mà người phương Tây gọi là “pregnancy glow”.
Vậy thành phần nào dùng được?
| Thành phần | Công dụng |
|---|---|
| Glycolic acid (AHA) | Acid trái cây giúp loại bỏ tế bào chết và các đốm sẫm màu. Rất ít hấp thu vào máu nên an toàn |
| Azelaic acid | Giảm bít tắc lỗ chân lông, giảm viêm da và giảm nguy cơ nổi mụn |
| Benzoyl peroxide | Có trong các thuốc trị mụn bôi trước khi rửa mặt như Panoxyl, Benzac. Diệt vi khuẩn trong lỗ chân lông và giảm viêm mụn, gần như không hấp thu vào máu. Cần cẩn thận với vải vóc và vỏ gối vì có thể làm bạc màu |
| Ascorbic acid (vitamin C) | Chất chống oxy hoá, giảm tạo sắc tố, hỗ trợ lọc tia UV và còn đóng vai trò chất bảo quản tự nhiên |
| Lactic acid | Thúc đẩy tái tạo tế bào da và giữ ẩm cho da |
| Niacinamide (vitamin B3) | Dưỡng ẩm và làm sáng da |
| Mandelic acid | Kháng khuẩn, tẩy tế bào chết, làm đều màu da và làm mờ nếp nhăn nhỏ |
| Kojic acid | Ức chế hình thành sắc tố da, ức chế vi khuẩn và chống oxy hoá |
Lời khuyên chăm sóc da cho mẹ bầu
- Không nhuộm tóc, duỗi tóc, tiêm Botox hay điều trị laser
- Uống đủ nước và dùng kem dưỡng để giữ ẩm cho da
- Tránh tẩy da chết mạnh vì làm mỏng lớp keratin
- Dùng kem chống nắng đều đặn
Bạn còn câu hỏi?
Xem video giải thích trên YouTube, hoặc đặt lịch trực tuyến. Giờ làm việc thứ Hai–thứ Bảy, 13:00–19:00.